Archive for December 5, 2008



第一式 起势 Starting Posture
第二式 右揽雀尾 Pulling Peacock’s Tail-Right Style
第三式 左单鞭 Left Single Whip
第四式 提手 Lift Hands
第五式 白鹤亮翅 White Crane Spreads Its Wings
第六式 搂膝拗步 Brush Knees and Twist Steps on Both Sides
第七式 撇身捶 Dodge Body and Throw Fist
第八式 捋挤势 Deflect and Squeeze
第九式 进步搬拦捶 Advance to Pull. Block and Pound
第十式 如封似闭 Apparent Close-up
第十一式 开合手 Open and Close Hands
第十二式 右单鞭 Right Single Whip
第十三式 肘底捶 Punch under Elbow
第十四式 转身推掌 Turn Body and Push Palm
第十五式 玉女穿梭 Work at Shuttles on Both Sides
第十六式 右左蹬脚 Heel Kicks on Both Sides
第十七式 掩手肱捶 Hide Hands and Strike Fist
第十八式 野马分鬃 Wild Horses Parting its Manes on Both Sides
第十九式 云手 Cloud Hands
第二十式 独立打虎 Beat Tiger on Single Leg
第二十一式 右分脚 Toes Kick-Right
第二十二式 双峰贯耳 Twin Peaks
第二十三式 左分脚 Toes Kick-Left
第二十四式 转身拍脚 Turn Body and Slap Foot
第二十五式 进步栽捶 Advance and Punch Down
第二十六式 斜飞势 Flying Obliquely
第二十七式 单鞭下势 Single Whip and Push Down
第二十八式 金鸡独立 Golden Rooster Stands on One Leg
第二十九式 退步穿掌 Step Back and Pierce Palm
第三十式 虚步压掌 Press Palm in Empty Stance
第三十一式 独立上托 Stand on One Leg and Raise Palm
第三十二式 马步靠 Push Forearm with Horse-Riding Step
第三十三式 转身大捋 Turn Body and Deflect
第三十四式 歇步擒打 Cross Legged Sitting Stance and Lock Stricke
第三十五式 穿掌下势 Pierce Palm and Push Down
第三十六式 上步七星 Step Forward with Seven Stars
第三十七式 退步跨虎 Back Step to Mount Tiger
第三十八式 转身摆莲 Turn Body for Lotus Kick
第三十九式 弯弓射虎 Draw Bow to Shoot Tiger
第四十式 左拦雀尾 Pulling Peacock’s Tail-left
第四十一式 十字手 Cross Hands
第四十二式 收势 Closing Form

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